Klachtgerichte MAssages
Bij een klachtgerichte massage richten wij ons volledig op jouw pijnpunten. Met gerichte technieken verlichten wij je klachten, zodat je weer vrij kunt bewegen. Wij helpen je zowel fysiek als mentaal te ontspannen, zodat je het herstel in je hele lichaam kunt voelen.
KLACHTGERICHTE MASSAGE VERLICHT PIJN EN VERBETERD BEWEGING
Ons lichaam is vaak het slachtoffer van langdurige spanning, pijn en stijfheid. Klachtgerichte massage helpt je deze lichamelijke ongemakken aan te pakken door gerichte technieken toe te passen op de probleemgebieden.
Voel het verschil tussen pijn en verlichting en ontdek hoe het is om je lichaam weer soepel en vrij te laten bewegen. Door specifieke klachten te behandelen, creëren wij ruimte voor herstel en ontspanning.
Ervaar verlichting van lichamelijke klachten en herstel de balans tussen lichaam en geest.
WERKWIJZE
Even Aarden
In een kort gesprek bespreken we hoe je je op dat moment voelt en wat je nodig hebt. Zo kun je rustig in je lichaam en de ruimte komen voordat de massage begint. Dit zorgt ervoor dat je volledig kunt ontspannen tijdens de sessie.
De Massage
We bepalen samen welk gedeelte van je lichaam extra aandacht verdient. Ik neem de tijd om mijn behandeling af te stemmen op jouw behoeften en gebruik een combinatie van technieken .
Na De Massage
Na de massage nemen we even de tijd om te voelen wat er is gebeurd. Terwijl ik je een drankje aanbied, kun je je ervaring delen. Ook leg ik uit hoe de massage kan doorwerken en wat je kunt verwachten in de uren en dagen erna.
Aan welke massage heb jij behoefte?
Bij klachtgerichte massages stemmen we de behandeling af op jouw specifieke klachten. Tijdens het voorgesprek en de massage brengen we samen in kaart welke gebieden extra aandacht nodig hebben. De massages zijn gericht op het verminderen van pijn en spanning, met technieken die effectief en doelgericht werken.
De gebruikte massageoliën zijn 100% natuurlijk en ondersteunen het herstel van je lichaam.
Nek/schouder massage
Steeds meer mensen hebben last van nek en/of schouderklachten. Deze worden met name veroorzaakt door een verkeerde houding, of te lang in een bepaalde houding zitten bijvoorbeeld achter de computer, laptop, tv, met onze smartphone. Maar ook stress is een grote boosdoener voor nek- en schouderklachten. Nek- en schouderklachten veroorzaken niet alleen pijn en ongemak in dit lokale gebied maar kan ook zorgen voor klachten in armen, handen, borst en buikgebied. Het kan hoofdpijn, vermoeidheid, rusteloosheid en slaapproblemen veroorzaken. De spieren zijn vaak verkrampt of gespannen en het omliggende bindweefsel is verkleefd. Hierdoor hopen afvalstoffen op in de spieren en neemt de spierkracht en bewegingsvrijheid af. Het beste medicijn tegen de meeste nek en schouderklachten is beweging, een goede houding en stress vermijden. Veel afwisseling in je houding, ontspanning en massage verhelpen en voorkomen nek- en schouderklachten. Tijdens onze Nek- en Schoudermassage maak ik gebruik van diverse manuele technieken, en in overleg maken we gebruik van cupping, bamboe of hotstones.
Tarieven combinatie massage:
30 minuten €45,00
45 minuten €50,00
Extra ; op jou persoonlijk afgestemde massageolie met aromablend €5,00
Lage rug massage
Lage rugpijn komt vaak voor. Vier op de vijf mensen heeft wel eens last
van lage rugklachten. Sommige heel af en toe, andere hebben er veel vaker
of continu last van. De pijn kan uitstralen naar bil of been. Lang staan, zitten, slenteren maar ook bepaalde bewegingen kunnen meer pijn veroorzaken. De oorzaak van de meeste lage rugklachten zit vaak in de banden, spieren en gewrichten in de rug en gaat vaak gepaard met bindweefselverklevingen. Ik biedt een speciale massage specifiek voor mensen met lage rugklachten. Er wordt niet alleen gekeken naar de plek van de pijn, maar ook de uitstralingsgebieden zoals billen, benen en soms de buik. Tijdens onze Lage Rug Massage maak ik gebruik van diverse manuele technieken, en zetten we in overleg cupping massage in voor een betere doorbloeding.
Tarieven lage rug massage:
45 minuten €50,00
Extra ; op jou persoonlijk afgestemde massageolie met aromablend €5,00
Burn out massage
Je bent opgebrand, vermoeid en uitgeput. Lichamelijk en geestelijk ben je
totaal uitgeput. Je hebt een Burn-out. Maar je bent niet de enige. In
Nederland hebben maar liefst 1,4 miljoen mensen last van een Burn-out of
Stress gerelateerde klachten. Dat is veel, omgerekend is dat 1 op de 6
werknemers! Burn-out kent mentale en fysieke klachten. In eerste instantie zijn de fysieke klachten met name de vermoeidheid, hoofdpijn en gespannen nek/schouder spieren. Later in het proces kunnen de mentale en fysieke klachten omslaan in spierklachten, zoals enorm gespannen spieren, veel spierknopen en bindweefsel wat verkleefd is.
Een massage doet wonderen voor mensen met veel Stress- en/of Burn-out
klachten. Bij mij in de praktijk krijg je alle aandacht en zal de massage
afgestemd worden op jouw gestel. Een normale massage kan voor mensen met een Burn-out veel te heftig zijn. Je lichaam kan namelijk tijdens een Burn-out moeilijk met prikkels omgaan en ook een massage geeft prikkels vandaar dat het heel belangrijk is om de intensiteit en de duur van de massage rustig op te bouwen. Er zal veel aandacht zijn voor het hoofd, rug, nek en schouder regio. Op deze manier kun je makkelijker je mentale last loslaten. Ook is het mogelijk bij burn-out klachten om bij mij naar wens coaching en wellness te combineren. Samen kunnen we kijken waar jou behoefte en hulpvraag ligt en daar een zo goed mogelijk behandelplan voor maken.
Tarieven Burn-out massage:
De Massage bij Burn-out en Stress is af te nemen in een pakket van
(minimaal) 5 behandelingen. De behandelingen zijn af te nemen in
onderstaande blokken.
45 minuten €225,00
60 minuten €275,00
75 minuten €325,00
Prijzen zijn inclusief op jou persoonlijk afgestemde massageolie met aromablend. Een burn out massage sluit je altijd rustig af met een kopje kruidenthee, water of gezonde smoothie ( smoothie tegen bij betaling) naar wens in de rustgevende wellness ruimte.
Fibromyalgie massage
Fibromyalgie patiënten blijken veel baat te hebben bij massages. Het kan namelijk helpen bij het bevorderen van ontspanning en het verbeteren van de bloedcirculatie. Een eenmalige massage zal de klachten niet als sneeuw voor de zon doen verdwijnen. Wel bieden ze tijdelijk verlichting; niet alleen direct na de massage, maar ook in de dagen erna. Sommige mensen getuigen ervan dat ze de dag na de massage soms wat meer pijn ervaren, maar dat daarna de klachten beduidend afnemen. De massage werkt niet alleen direct in op de spieren, maar helpt de patiënt ook geestelijk te ontspannen, waardoor men de ziekte weer beter aan kan. Het is raadzaam om massages in kuurvorm te ondergaan, voor de beste resultaten. Denk bijvoorbeeld aan tussen de twee tot vier massages per maand in de beginperiode. Daarna kan dit worden afgebouwd naar bijvoorbeeld één keer per maand. Als Massagetherapeut speel ik geheel in op jouw gestel en mate van (pijn) klachten en energieniveau. Mijn behandeltafel is lekker verwarmd en tijdens de behandeling maak ik graag gebruik van hotstones zodat de warmte zijn werk kan doen en jou helpt om te ontspannen en verzachten. Voorafgaand aan de massage bestaat ook de mogelijkheid om ( tegen bijbetaling) gebruik te maken van de infraroodsauna in de sfeervolle
wellnessruimte.
Tarieven Fibromyalgie massage:
30 minuten €45,00
45 minuten €50,00
Extra:
15 minuten infraroodsauna € 7,50
Op jou persoonlijk afgestemde massageolie met aromablend €5,00
Combinatie massage
De combinatiemassage bij Healing garden is een mix van een
ontspanningsmassage en een klachtgerichte massage. De massage is
ontspannend en waar spieren meer spanning hebben wordt de druk steviger en gaan we meer de diepte in. Deze massage zorgt ervoor dat je spieren weer soepel aanvoelen en je bewegingsvrijheid vergroot. Je komt helemaal tot rust zodat je de dagelijkse stress even kunt loslaten om een moment bewust te zijn van je lichaam. Het is een weldaad voor lichaam en geest. In overleg maak ik gebruik van hotstones, edelstenen, cupping of bamboe.
Tarieven combinatie massage:
45 minuten €50,00
60 minuten €60,00
75 minuten €70,00
90 minuten €80,00
Extra ; op jou persoonlijk afgestemde massageolie met aromablend €5,00
© Healing Garden | Privacyverklaring | Algemene voorwaarden |
Platform & Hosting door Salon Suite - Gemaakt door Pynk Digital
Meanderlaan 56 | 1349 HE | Almere | KVK 95962468